1: アンタレス(埼玉県) [ES] 2019/08/24(土) 03:21:41.77 ID:kGasoihQ0● BE:604048985-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
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ホワイトノイズにCBD。「眠れない!」を解消する5つの方法。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190821-00010000-vogue-ent

3: バーナードループ(宮城県) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:22:20.78 ID:Ivi3KC140
シコって寝ろ

150: 天王星(山形県) [TR] 2019/08/26(月) 22:31:34.33 ID:WOvA2p/N0
>>3
これ 男は射精すると眠くなるから

4: カノープス(東京都) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:22:33.82 ID:dTIL9xfs0
なんか食う

9: ヒアデス星団(やわらか銀行) [US] 2019/08/24(土) 03:23:49.90 ID:AW2eISp80
昼間寝る

10: 黒体放射(四国地方) [US] 2019/08/24(土) 03:24:03.77 ID:GPOuLdeg0
コーラン音読

11: レグルス(福岡県) [US] 2019/08/24(土) 03:26:09.80 ID:9+gKADRK0
あきらめる

12: カペラ(東京都) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:26:37.15 ID:VCklKTqm0
写経

13: デネボラ(北海道) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:26:55.57 ID:yhu9GyRX0
朝まで遊びたおす

14: パルサー(岐阜県) [KZ] 2019/08/24(土) 03:26:55.75 ID:mJ8ICmio0
一回起きてゲームしたてら眠くなる

17: パルサー(関西地方) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:27:33.25 ID:L3mDfXd20
時折先生が見回りに来る設定で寝たふりしてたら気づいたら本当に寝れる

86: タイタン(東京都) [ヌコ] 2019/08/24(土) 07:49:56.90 ID:hxy/TOh10
>>17
いつも見ているぞ

18: 3K宇宙背景放射(神奈川県) [FR] 2019/08/24(土) 03:28:45.96 ID:JbIe8eN70
眠れないアル

19: 大マゼラン雲(庭) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:30:23.18 ID:+/PZUvwf0
ネルのだ

20: 地球(千葉県) [JP] 2019/08/24(土) 03:30:24.21 ID:KWHhk6x+0
いずれ眠くなるから問題ない
最終的に眠れなかったことなんか一度もないだろ?

88: プロキオン(東京都) [CN] 2019/08/24(土) 08:23:01.68 ID:rzNve1+E0
>>20
翌日休みならそう思ってる
仕事だと困るから、頓服のデパスがあれば飲む
なければ仕方ないから、身体だけでも休める為に寝たふりする

89: ハレー彗星(東京都) [CN] 2019/08/24(土) 08:23:43.26 ID:IcmASfB00

>>88
デパスどうやって手に入れるんだよ

96: ニクス(静岡県) [US] 2019/08/24(土) 08:27:09.43 ID:td/tA69V0
>>89
病院行けばいいだろ
最近はメンクリでも
出さなくなってきたけどな

101: プロキオン(東京都) [CN] 2019/08/24(土) 08:31:14.27 ID:rzNve1+E0
>>89
もともと、原因不明で心臓の辺りがぎゅーっと痛くなる症状があった
調べても心臓痛くなかったら医者がデパス(今はエチゾラム)処方してくれた
1日3回2週間分を3カ月~半年くらいのサイクルで使うので
依存はしてないせいか、無くなって病院行けば処方してくれる
あ、普通の内科ね

102: プロキオン(東京都) [CN] 2019/08/24(土) 08:32:25.25 ID:rzNve1+E0
>>101
>調べても心臓痛くなかったら

あ、心臓悪くなかったから
です

108: ガーネットスター(西日本) [IT] 2019/08/24(土) 08:41:00.07 ID:o1lNlstI0
>>20
俺も以前はそう思ってた
眠れなくても布団の中で目を閉じて体を休めればいいのだと

でも、本当に眠れない時って、
布団の中でじっとしている事が出来なくて
何かしてないと気が治まらないんだよ

21: アルビレオ(大阪府) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:30:41.76 ID:8Hvxqz1e0
江戸時代の詰将棋を考える

23: キャッツアイ星雲(大分県) [US] 2019/08/24(土) 03:31:16.81 ID:WxuoE+hB0
ツベでソルフェジオ周波数聴きながら寝る。

25: テチス(空) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:32:56.37 ID:1qhR98fb0
>>23
俺は528hzは割と眠気来る

26: ウンブリエル(光) [US] 2019/08/24(土) 03:33:15.41 ID:DpIPgtln0
羊が一匹羊が二匹

ちな999匹は知らない

27: 北アメリカ星雲(兵庫県) [US] 2019/08/24(土) 03:33:41.90 ID:q1gOVrP70
耳栓したらいつの間にか寝てる

28: ブレーンワールド(東京都) [SE] 2019/08/24(土) 03:33:42.32 ID:1kErVtWl0
仕事終わってから近所のキックボクシングジムで練習して、帰ってから寝ても1時間位で目が覚めてそれから寝たり起きたりで疲労が抜けない。
どうしたら寝られるのか。

30: ビッグクランチ(茸) [US] 2019/08/24(土) 03:34:40.97 ID:3cLCLv4c0
眠れない時は寝ない

46: ポラリス(やわらか銀行) [NG] 2019/08/24(土) 04:03:02.91 ID:ze4ZfYEM0
>>30
食物油飲んでみ。

31: レグルス(福岡県) [US] 2019/08/24(土) 03:34:57.03 ID:9+gKADRK0
ダチョウ倶楽部呼んで寝るなよ!絶対寝るなよ!って耳元でささやいてもらってる

33: オリオン大星雲(会社) [ニダ] 2019/08/24(土) 03:38:30.53 ID:virCwQgx0
むしろ寝ない

35: ポラリス(ジパング) [RO] 2019/08/24(土) 03:41:12.12 ID:i1OEMmte0
考えても仕方がないから寝る

37: グレートウォール(茸) [FR] 2019/08/24(土) 03:44:11.40 ID:Z4tvf2zi0
脈をとりつつ呼吸を減らし息を吐き続ける
脈以外のことは考えない
心拍数減って酸欠になってアクビが出始めたら勝ち

91: プロキオン(東京都) [CN] 2019/08/24(土) 08:24:27.48 ID:rzNve1+E0
>>37
何となく眠れそうだな
今度、やってみよう

39: ヘール・ボップ彗星(東京都) [TR] 2019/08/24(土) 03:46:07.93 ID:d001lj1/0
最近5時とか6時に寝て9時に起きてる
ショートスリーパーすぎる

一応眠剤あるけど飲むタイミング難しくて

44: イオ(島根県) [US] 2019/08/24(土) 03:55:31.35 ID:E6Np2Z520
TM瞑想的にマントラ唱えて思考を止める

48: デネブ・カイトス(鹿児島県) [DE] 2019/08/24(土) 04:07:53.22 ID:x1mCJ1L70
マジで眠れない

49: ソンブレロ銀河(岡山県) [US] 2019/08/24(土) 04:08:02.31 ID:sVmyil450
魚になって深い深い海に潜って行くところを想像する

52: レグルス(福岡県) [US] 2019/08/24(土) 04:12:27.62 ID:9+gKADRK0
眠れないやつきついよな?
動いたらもっと眠れなくなるから、動きません。 とかレスして暇つぶしてる。

53: アルタイル(東京都) [US] 2019/08/24(土) 04:16:55.23 ID:JOPiXtch0
ゴルフの前日はまじで眠れない

54: レグルス(福岡県) [US] 2019/08/24(土) 04:17:52.78 ID:9+gKADRK0
>>53
ワクワクで眠れないのと一緒にするな!w

55: ニート彗星(神奈川県) [CN] 2019/08/24(土) 04:18:18.82 ID:xHBtzdmD0
仕事のストレスで眠れない
自分のメンタルの弱さが嫌になる

56: デネブ・カイトス(大阪府) [US] 2019/08/24(土) 04:32:57.07 ID:HM2iu+KX0
どうせ寝れないとか思ってスマホ触りだしたら負け

57: アクルックス(静岡県) [IL] 2019/08/24(土) 04:36:10.72 ID:Bgf9LxC20
ユーチューブのそれ系動画

58: テンペル・タットル彗星(SB-Android) [IT] 2019/08/24(土) 04:37:46.77 ID:s7MqxxU+0
心拍数が高いと眠れないんだよ、それと眠れなければ無理に寝なくてよい。

59: カペラ(東京都) [ID] 2019/08/24(土) 04:37:55.09 ID:9dwWAt470
眠剤欲しいが医者が出し渋る

60: ハレー彗星(東京都) [US] 2019/08/24(土) 04:40:23.83 ID:s/VzeXqZ0
毎日眠れないけど?

61: アンタレス(埼玉県) [US] 2019/08/24(土) 04:40:39.35 ID:dlm3Um4h0
数ヶ月に一度くらいの頻度で夜中に目が覚めて寝られないこどがあるが今がまさにそれ
と思ったけど21時に寝て4時に起きたから単に早起きしただけか

62: ディオネ(岩手県) [GB] 2019/08/24(土) 04:42:15.98 ID:6qjEE2ZX0
昔は避けやったり眠剤飲んだりしたけど、最近はもうあきらめたw

63: はくちょう座X-1(静岡県) [DE] 2019/08/24(土) 04:43:34.15 ID:5STlBWW+0
youtubeのヒーリングミュージックとかをヘッドホンして聴く

64: ネレイド(栃木県) [FR] 2019/08/24(土) 04:52:26.03 ID:XqQCqGpw0
眠れない時は何をしても眠れない
30時間位は眠れないし
ただいつの間にか寝てる

引用元 : 眠れない時どう対応してる?